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商品情報
アーユルヴェーダ医療の第一人者が、もの忘れを改善させ、
認知症を予防する「食べ物＆食べ方」を図やイラストを交えながら解説する。
毎日の食習慣を少し変えるだけで、脳はミルミル若返る！
本書はアーユルヴェーダというインドの伝承医学にもとづき、
もの忘れを改善する食べ物＆食べ方を図やイラスト、写真を交えながら解説した1冊です。
●白湯は、もの忘れの救世主！
●ネバネバ野菜は要注意！
●「魚の脂が記憶力を高める」はウソ!?
●もの忘れ防止に効く穀物、効かない穀物
●黄金の特効薬――ハチミツの効力など、毎日の食生活で
すぐに実践できるコツを紹介します。
「ほら、あれあれ……」最近会話をしていて、とっさに言葉が
出てこないことがあるという方は、ぜひ本書を参考にできることから実践し、
すっきりとした頭を取り戻してください。
＜【巻頭付録】もの忘れの救世主！「白湯」と「ギー」のつくり方＞付き！
認知症を予防する「食べ物＆食べ方」を図やイラストを交えながら解説する。
毎日の食習慣を少し変えるだけで、脳はミルミル若返る！
本書はアーユルヴェーダというインドの伝承医学にもとづき、
もの忘れを改善する食べ物＆食べ方を図やイラスト、写真を交えながら解説した1冊です。
●白湯は、もの忘れの救世主！
●ネバネバ野菜は要注意！
●「魚の脂が記憶力を高める」はウソ!?
●もの忘れ防止に効く穀物、効かない穀物
●黄金の特効薬――ハチミツの効力など、毎日の食生活で
すぐに実践できるコツを紹介します。
「ほら、あれあれ……」最近会話をしていて、とっさに言葉が
出てこないことがあるという方は、ぜひ本書を参考にできることから実践し、
すっきりとした頭を取り戻してください。
＜【巻頭付録】もの忘れの救世主！「白湯」と「ギー」のつくり方＞付き！
